Get me outta here!

Minggu, 12 Mei 2019

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Wasir

Penyakit wasir adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah dalam celah anus mengalami pembengkakan. Saat faktor tersebut terjadi, pengidap wasir bakal mengalami rasa sakit yang menarik saat buang air besar.

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Wasir

Penyakit wasir sendiri bisa terjadi sebab adanya riwayat penyakit yang sama dalam keluarga. Tak hanya itu, pola nasib tak sehat juga menjadi pemicu penyakit yang satu ini. Inilah berbagai tipe makanan serta minuman yang tak boleh dikonsumsi pengidap wasir:


  • Makanan bersantan.
  • Makanan pedas.
  • Minuman bersoda.
  • Daging-dagingan.
  • Makanan olahan.


Penyakit wasir juga bakal timbul apabila kalian semakin-menerus mengonsumi berbagai tipe makanan serta minuman tersebut. Para pengidap wasir yang telah mempunyai riwayat penyakit ini sejak lama juga harus untuk menghindari makanan serta minuman tersebut. Lalu, apa saja makanan yang bisa dikonsumsi oleh pengidap wasir?

Pengidap Wasir, Konsumsi Makananan Ini

Ketika sistem pencernaan tak maksimal dalam mengolah makanan, maka kotoran yang keluar bakal bertekstur keras, jadi susah untuk dikeluarkan. Kondisi tersebut bakal memperparah wasir yang dialami. Dalam permasalahan yang parah, wasir tak hanya memberbagi rasa sakit saat buang air besar, anus bisa saja berdarah, serta kehilangan kekuatan otot dalam menahan buang air besar.

Pada kondisi tersebut, pengidap wasir dianjurkan untuk meperbuat operasi guna menanggulangi penyakit yang dialami. Seusai operasi, pengidap wasir harus meperbuat perubahan gaya nasib dengan mengonsumsi makanan yang telah dianjurkan, semacam:


  • Buah-buahan.
  • Sayur-sayuran tanpa santan.
  • Tidak sedikit air putih.
  • Jus buah.
  • Kacang-kacangan.


Jenis-jenis makanan tersebut adalah makanan yang mudah dicerna, sebab mengandung serat tinggi yang bisa menolong kerja peristaltik organ usus. Dengan kerja peristaltik usus yang baik, tekstur feses menjadi lebih lembut serta mudah untuk dikeluarkan. Untuk memenuhi gizi serta nutrisi yang diperlukan tubuh, diskusikan langsung dengan dokter perihal makanan yang baik untuk dikonsumsi sesuai dengan kondisi kesehatanmu.

Hal Lain yang Butuh Diperhatikan

Pengaturan pola nasib yang cocok untuk pengidap wasir tak hanya ditentukan oleh tipe makanan serta jadwal makan saja, tapi juga waktu serta kebiasaan buang air besar. Ketika wasir muncul, redakan nyeri serta pembengkakan dengan menempelkan es batu yang dibungkus dengan kain di area anus.

Bagi kalian yang telah mempunyai riwayat ini sebelumnya, jangan terlalu tak jarang mengejan ataupun menahan buang air besar. Kebiasaan yang kalian perbuat tersebut bakal membikin kotoran mengeras, jadi memicu adanya gesekan antara kulit dalam anus dengan kotoran, yang menjadi pemicu wasir.

Sebetulnya, jongkok adalah posisi yang terbaik ketika buang air besar, tapi jangan diperbuat terlalu lama, ya! Ketika telah ada dorongan untuk buang air besar, jangan rutin menahannya, sebab kebiasaan tersebut bisa merusak metabolisme tubuh, jadi membikinmu kehilangan waktu rutin untuk buang air besar.

Jangan lupa untuk berolahraga dengan rutin setidaknya 20-30 menit setiap hari guna menolong merangsang gerakan usus, jadi feses lebih mudah keluar. Berkaitan dengan faktor tersebut, tipe olahraga yang direkomendasikan adalah senam aerobik serta jalan cepat.